ムルーア 水着

中2女子です 私はダイエットをしていますが、なかなか痩せません・・ 157.5㎝ 52…
中2女子です 私はダイエットをしていますが、なかなか痩せません・・ 157.5㎝ 52㌔です 朝:ご飯(茶碗より少なめ)、味噌汁 昼:学校の給食 夜:野菜系、日によっては色々 夜は炭水化物はあまりとってはいません しっかり栄養を摂りながらダイエットをしたいのでいいメニューがあったら教えてください! あといい運動があったら教えてほしいです 外は雪で走れません^^; なるべく室内で出来る運動がいいです><(続きを読む)

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